Strach i… wiedza

Kategoria: Biologia, medycyna, Ciekawostki, Co piszą inni, Polecane, Ważne
Autor:
AlterCabrio
, 5 grudnia 2020

Strach może nas kontrolować tylko wtedy, gdy nie wiemy dokładnie, czego tak naprawdę się boimy. Kiedy boisz się czegoś, to jest właśnie  ta rzecz, o której powinieneś dowiedzieć się jak najwięcej.

W menu na dziś drugi artykuł z niezamierzonego cyklu o strachu. Tym razem nie o jego cenie, a o potrzebie wiedzy i odwagi. Tekst pochodzi z 2007 roku, a więc z czasów zdecydowanie przedpandemicznych.

(…)bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy – Zbigniew Herbert

Strach zapukał do drzwi. Otworzyła mu… odwaga i nikogo tam nie było
– Prymas Stefan Wyszyński

_____________________________***___________________________

Strach jest bardzo dobrze znany każdemu i jest wysoce zaraźliwy. Widzimy to wszędzie, zwłaszcza w dzisiejszym świecie. Kiedy ktoś staje się przerażony, jego umysł ucieka się do stanu zaciemnienia lub paraliżu. Aby przezwyciężyć ten rodzaj strachu, potrzebna była wiedza i umiejętność samodzielnego myślenia. Wiedza z pewnością może nas uchronić przed tym, czego byśmy się bali.

Wyobraź sobie, że wybierasz się do dżungli lub w odległe miejsce, gdzie mieszkają dzikie zwierzęta. Widzisz tygrysa, który zaczyna na ciebie ryczeć, gdy się do niego zbliżasz. Wtedy stałbyś się przerażony lub sparaliżowany. Nie miałbyś pojęcia, co robić poza ucieczką. Potem zwierzę pobiegłoby za tobą i ostatecznie cię zabiło. Jeśli jednak tygrys jest uważany za twoje ulubione zwierzę, możesz nie zostać sparaliżowany, gdy go zobaczysz, a zamiast tego będziesz chciał go pogłaskać. Ale nadal byś został zabity. Tygrys chronił siebie i swoje młode i widzi w tobie tylko zagrożenie. Więc co robić? Zanim znajdziesz się w takiej sytuacji, musisz zdobyć wiedzę o naturze tygrysa. Przed wyjazdem do lasu lub dżungli może być konieczne skonsultowanie się z ekspertami w tej dziedzinie lub zapoznanie się z tematami dzikich zwierząt. Zacznij od ich historii, tego, jak żyją, i innych prac. Zbadaj wszystkie aspekty sytuacji i wszystko na ten temat. Zdobywając wiedzę o tygrysach i ich sposobie życia, będziesz znacznie mniej bać się tygrysa, gdy go spotkasz. Wtedy od razu będziesz wiedzieć, co robić.

Strach może nas kontrolować tylko wtedy, gdy nie wiemy dokładnie, czego tak naprawdę się boimy. Kiedy boisz się czegoś, to jest właśnie  ta rzecz, o której powinieneś dowiedzieć się jak najwięcej. Zdobędziesz wtedy wiedzę, która jest przechowywana w twoim nieświadomym umyśle, dzięki czemu, gdy nadejdzie odpowiedni moment, dokonasz lepszej „szybkiej oceny”, aby się chronić. To bardzo przypomina trening umysłu i ciała przed stawieniem czoła niebezpieczeństwu, bez bycia sparaliżowanym przez nagły strach.

Kiedy ktoś się czegoś dowiaduje, zaczyna się bać, jeśli to „coś” (np. pająk lub terrorysta) zostanie uznane za zagrożenie dla przetrwania. Uczenie się ma swoje zalety.

Oto interesująca rozmowa między Don Juanem i Carlosem Castanedą z The Teachings of Don Juan:

(Powiedział Don Juan) „Kiedy człowiek zaczyna się uczyć, nigdy nie ma jasności co do swoich celów. Jego cel jest błędny; jego zamiary są niejasne. Ma nadzieję na nagrody, które nigdy się nie zmaterializują, ponieważ nic nie wie o trudnościach uczenia się.

„Powoli zaczyna się uczyć – najpierw krok po kroku, potem w dużych kawałkach. A jego myśli wkrótce wpadają w konflikt. To, czego się uczy, nigdy nie jest tym, co sobie wyobrażał, więc zaczyna się bać. Uczenie się nigdy nie jest tym, czego się oczekuje. Każdy krok uczenia się jest nowym zadaniem, a strach, którego doświadcza człowiek, zaczyna narastać bezlitośnie, nieustannie, a jego cel staje się polem bitwy.

„I w ten sposób natknął się na pierwszego ze swoich naturalnych wrogów: Strach! Straszny wróg – zdradziecki i trudny do pokonania. Pozostaje w ukryciu na każdym kroku, grasuje, czeka. A jeśli człowiek przerażony jego obecnością ucieka, wróg położy kres jego wyprawie. ”

„Co się stanie z mężczyzną, jeśli ucieknie ze strachu?” (Zapytał Carlos)

„Nic mu się nie stanie poza tym, że nigdy się nie nauczy. Nigdy nie stanie się człowiekiem wiedzy. Może będzie tyranem lub nieszkodliwym, przestraszonym człowiekiem; w każdym razie będzie człowiekiem pokonanym. Jego pierwszy wróg położy kres jego zachciankom. ”

– A co może zrobić, aby pokonać strach?

„Odpowiedź jest bardzo prosta. Nie wolno mu uciekać. Musi przeciwstawić się swojemu strachowi, a mimo to musi zrobić kolejny krok w nauce, następny i następny. Musi się całkowicie bać, a jednak nie wolno przestać. Taka jest zasada! I nadejdzie chwila, kiedy jego pierwszy wróg się wycofa. Człowiek zaczyna czuć się pewny siebie. Jego zamiary stają się silniejsze. Nauka nie jest już przerażającym zadaniem.

„Kiedy nadejdzie ta radosna chwila, człowiek może bez wahania powiedzieć, że pokonał swojego pierwszego wroga naturalnego”.

– Czy dzieje się to od razu, don Juanie, czy stopniowo?

„Dzieje się to krok po kroku, a jednak strach znika nagle i szybko”.

– Ale czy mężczyzna nie będzie się znowu bał, jeśli przydarzy mu się coś nowego?

„Nie. Kiedy człowiek przezwycięży strach, jest od niego wolny na resztę życia, ponieważ zamiast strachu, uzyskał jasność – jasność umysłu, która usuwa strach. Wtedy człowiek zna swoje pragnienia; wie jak zaspokoić te pragnienia. Potrafi przewidzieć nowe kroki uczenia się i wszystko otacza ostra jasność. Człowiek czuje, że nic już nie jest tajemnicą. ” (str. 53–54)

Kiedy ktoś staje się tak przerażony, bardzo łatwo jest uciec i ukryć się. Jednak gdy ktoś ukrywa się przed niebezpieczeństwem, to niebezpieczeństwo przyjdzie do niego w późniejszym życiu. Strach nigdy nie odejdzie, jeśli ktoś się ukrywa. Aby pokonać swój strach, dowiedz się, czego się boisz i bądź obiektywny w nauce. Wtedy osiągniesz punkt, w którym twoje lęki będą coraz mniejsze.

Kiedy dowiesz się więcej o tym, czego się boisz, zaczniesz przejawiać odwagę, by stawić czoła określonemu niebezpieczeństwu.

Według Marthy Stout w jej książce Paranoia Switch:

Jako indywidualna istota ludzka musisz zdać sobie sprawę, że masz już rozjaśniające narzędzie psychologiczne, które pozwoli rzucić nieco światła na jawny i ukryty terroryzm, dwie z najciemniejszych form przemocy psychicznej, jakie kiedykolwiek zostały popełnione. Narzędziem, które posiadasz, jest odwaga: po pierwsze, odwaga do ponownej oceny rzeczywistego fizycznego zagrożenia terroryzmem dla ciebie osobiście (…), a po drugie, odwaga, aby nie dać się ponownie traumatyzować i kontrolować przez zagranicznych terrorystów – lub politycznych siwców strachu tu na miejscu, którzy są zmotywowani, aby utrzymać twój podprogowy strach doprowadzony do punktu wrzenia. Spójrz analitycznie na informacje, które cię bombardują. Nie przysięgaj wierności paranoi. Podobnie jak w przypadku maltretowanego i uległego współmałżonka, odważna decyzja o wydostaniu się z pułapki zbudowanej ze strachu jest zdecydowanie najbardziej kompetentną, rozsądną i najbezpieczniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić. (142-3)

Wszystko sprowadza się do tego: nie poddawaj się swoim lękom, staraj się dowiedzieć ze wszystkich stron o tym, czego się boisz, a nie będziesz już kontrolowany przez swoje lęki.

Wiedza ochroni cię na wiele sposobów.

Fear and Knowledge, Zadius Sky, 01 Oct 2007

______________________

Uzupełnienia:

The Paranoia Switch: How Terror Rewires Our Brains and Reshapes Our Behavior–and How We Can Reclaim Our Courage by Martha Stout

Przesłanie Pana Cogito

Prymas Wyszyński „od siebie” o odwadze

Nauki Don Juana Carlos Castaneda

The Teachings of Don Juan

Tagi: , , , , ,

O autorze: AlterCabrio

If you don’t know what freedom is, better figure it out now!